【アラフォーからの体づくりPart2】順調だったはずが、停滞期に突入…めげずに踏み台昇降を継続して 91.0kgへ！｜2025年6月1日～7月31日
ダイエットを始めた経緯と、前回までの記録はこちらをご覧くださ …
【アラフォーからの体づくりPart1】100kgからの脱出！2ヶ月で96kg台になった｢踏み台昇降｣の記録｜2025年4月中旬～5月31日
2025年4月中旬～5月13日までの記録 忘れもしないあの日 …
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