こんにちは。こはるです。
今日は、今私が飲んでいる『uFit（ユーフィット）』のホエイプロテインについてご紹介したいと思います。
「毎日飲むものだから、体にやさしいものを選びたい。」
「美味しいものを飲みたい。」
そんな思いに応えてくれたのが『uFit（ユーフィット）』のプロテインでした。
『uFit（ユーフィット）』ってどんなメーカー？数あるメーカーから私がuFitを選んだ理由
皆さんは『uFit（ユーフィット）』というメーカーをご存知ですか？
uFitは、マッサージガンなどのセルフケアグッズの分野で有名なフィットネスブランドです。
本格的なスポーツをしない方、特に女性には耳馴染みのないメーカーかも知れません。
私は人工甘味料不使用で美味しいプロテインを探し求めている時に、初めてその存在を知りました。
今回は、そんなuFitから発売されているプロテインについて、正直にレビューしていきます！
製品の基本情報
| 製品名 | uFit Whey Protein |
| フレーバー | 抹茶、チョコレート、ヨーグルト、グリーンアップル、黒糖きな粉、アロエヨーグルト |
| 容量 | 1kg |
| 原材料（グリーンアップル風味） | ホエイ（乳清）たんぱく（アメリカ製造）、ブドウ糖、乳酸菌（殺菌）、デキストリン／クエン酸、香料、乳化剤、甘味料（ステビア）、（一部に乳成分・大豆を含む） |
| 栄養成分表示（30gあたり推定値） | グリーンアップル風味 |
| エネルギー | 119.8kcal |
| タンパク質 | 20.8g |
| 脂質 | 1.6g |
| 炭水化物 | 4.7g |
| 食塩相当量 | 0.13g |
| 製品名 | SOY PROTEIN |
| フレーバー | プレーン、ココア、黒糖きな粉、カフェオレ、抹茶、ほうじ茶 |
| 容量 | 750g |
| 原材料（ココア） | 粉末状大豆たんぱく（国内製造）、ココアパウダー、クリーミングパウダー、甘味料(ステビア)、（一部に乳成分・大豆を含む） |
| 栄養成分表示（25gあたり推定値） | ココア風味 |
| エネルギー | 89kcal |
| タンパク質 | 20.1g |
| 脂質 | 0.4g |
| 炭水化物 | 2.2g |
| 食塩相当量 | 0.08g |
どのフレーバーでもタンパク質は20g前後は摂れますね！
筋トレ効果を最大化！私がホエイプロテインを選んだ理由
既にご存知の方も多いと思いますが、プロテインは『ホエイプロテイン』と『ソイプロテイン』に分けられます。
実は他にもあるのですが、初心者の方は一旦この2つの違いを抑えておけば問題ありません。
それでは、2つの違いについて比較していきましょう。
| 項目 | ホエイプロテイン（Whey Protein） | ソイプロテイン（Soy Protein） |
| 原材料 | 牛乳由来の動物性タンパク質 | 大豆由来の植物性タンパク質 |
| 吸収速度 | 速い（約1〜2時間） | 遅い（約5〜6時間） |
| 主な特徴 | 必須アミノ酸（BCAAなど）が豊富 | 大豆イソフラボンが含まれる |
| こんな人におすすめ | 運動後の筋肉の回復・成長を効率よくサポートしたい方 乳糖不耐症の方はソイプロテインがおすすめ | 腹持ちが良く満腹感が持続、ダイエットや美容サポートをしたい方 |
それぞれにメリット・デメリットがあるため、目的や体質に合わせて選ぶのがおすすめです。
ちなみに、uFitでもソイプロテインとホエイプロテインの2種類のプロテインが販売されています。
私は体を引き締める目的で自重トレーニングを行っているため、吸収が早いホエイプロテインを購入しました。
こだわりが多すぎて迷う！uFitホエイプロテインのここだけは知って欲しい3つのポイント
数あるプロテインの中から、私がなぜuFitを選んだのか。
調べてみてわかったメーカーの熱いこだわりを3つに凝縮してご紹介します。
とにかく体にやさしい（無添加へのこだわり）
日飲むものだからこそ、体にやさしい成分を重視しました。
uFitのホエイプロテインでは、以下の成分を一切使っていません。
『人工甘味料』『着色料』 『酸化防腐剤』『粘着剤』不使用
人工甘味料特有の「喉に残る変な甘さ」が苦手な方にもおすすめです。
乳酸菌配合でプロテインのデメリットをカバー
プロテインでお腹が緩くなりがちな方も、これなら試す価値あり！
乳酸菌配合のおかげで、飲み心地がとにかくやさしいんです。
良質な高タンパク質
『ホエイタンパク100%』『アミノ酸スコア100』で、日々のトレーニング効果を最大化してくれます。
アミノ酸スコア100というのは、例えるなら「体の中でタンパク質を作るためのパズルが全部揃っている 」状態のこと。
体内で生成できない9種類の必須アミノ酸をバランスよく配合されているので、せっかく摂ったタンパク質をムダにせず、効率よく体づくりをサポートしてくれます。
uFitホエイプロテインはどんな味？ダマになる？気になる飲み心地を徹底解説！
私は牛乳を使わず、水200mlで飲んでいます。
毎日シェイカーボールを入れてしっかりシャカシャカしています。
どんな味？
- スッキリした後味で飲みやすい。
- 天然甘味料（ステビア）が入っていてやさしい甘さ。
- 水割りなので全体的に薄味。
ダマになる？
- 「水でも溶けやすい」と謳っている割にはダマになる。
- フレーバーによってダマの出来やすさが異なる。
背景も白で見づらいかもしれませんが、小さなダマが出来ているのがわかると思います。
これが何個も出来てしまいます。
各フレーバーの感想
トライアルセットを購入して試したので各フレーバーの感想を簡単にまとめてみます。
| フレーバー | ひとこと |
| 抹茶 | 抹茶特有の苦味を再現。ダマは目立たなかった。 |
| チョコレート | チョコと言うよりココアに近いかも？比較的ダマにはなりにくい。 |
| ヨーグルト | 飲むヨーグルト。スッキリしたあと味。ダマは目立たなかった。 |
| グリーンアップル | 青リンゴジュースのよう。爽やかな後味。ダマは目立たなかった。 |
| 黒糖きな粉 | 珍しいフレーバー。甘さ控えめで飲みやすい。振り方が悪かったのか、びっくりするくらいダマになった。 |
トライアルセットを試した結果、『グリーンアップル風味』をリピートしました。
実は、本命は『黒糖きなこ風味』だったのですが、あまりのダマの凄さに断念……
ですが、グリーンアップル風味が一口飲んでハマるほど爽やかな後味だったので、結果オーライでした。
どのフレーバーも文句無しに美味しい！
甘すぎなくてスッキリした後味でした。
ただ、粒子が細かいのと、袋が縦に長いせいで、プロテインを取り出す際に指先に結構プロテインが付いてしまうのは残念なところかもしれません。
【まとめ】uFitホエイプロテインは「安心」と「美味しさ」のバランスが最高！
今回は、私が愛用しているuFitホエイプロテインをご紹介しました。
正直に言うと、「ダマが全くできない」という魔法のようなプロテインではありません。
でも、それ以上に「人工甘味料不使用の優しさ」と「ジュースのような美味しさ」には、他にはない魅力があります。
- 体にやさしいものを選びたい。
- プロテイン特有のベタつく甘さが苦手。
- 信頼できる国内メーカーのものを使いたい。
そんな方に、ぜひ一度試してほしいプロテインです。
まずは私のように、トライアルセットで「自分に合う味（と、ダマの許容範囲）」を探してみるのがおすすめです！
＼ まずはお得にお試し！ ／
＼ 私はグリーンアップル推し！ ／
せっかく頑張っているトレーニング。
体にやさしいプロテインで、一緒に理想の体を目指しましょう！
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